Read A. F. Kickboxing - Basics - (American Fullcontact Kickboxing) by Wolfgang Meyer Online

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Aufgrund einer CLASSIC AMERICAN FULLCONTACT Ausbildung Ausbilder Mike A Martinez ehemaliger Leibw chter vom Ex kub Staatschefs Fidel Castro Zeitraum 1990 1991 , entwickelte Wolfgang Meyer sein eigenes System A F Kickboxing A American F Fullcontact Der Autor konzentriert sich in diesem Buch nur auf das Wichtigste Er verzichtet auf detaillierte Umschreibungen im Bereich Sportphysiologie.Aktive und passive Dehn bungen, Fausttechniken, Fu techniken, Einzel und Partner bungen, sowie das Hoch Intensive Intervall HIIT Training , die Ultimate Combat Fitness UCF Module und das Powerfighting , bilden die Inhalte seines reichhaltig bebilderten und illustrierten Buchs Seine Erkenntnisse basieren auf der Grundlage seiner ber 35 j hrigen Kampfsporterfahrung, die nicht unbedingt Erfahrungswerten anderer Kampfsportler entsprechen muss.Da Wolfgang Meyer seine Trainingsangebote im Bereich Bodenkampf, und dem damit in Verbindung stehenden MIXED MARTIAL ARTS kurz MMA nach eigenem CS PRO Regelwerk dem DELTA CS_PRO FIGHT erweitert hat, dienen die Inhalte dieses Buches ebenfalls als Nachschlagewerk f r Interessierte aus diesem Kampfsportbereich.Durch die sehr anschauliche Darstellung und Umschreibung der einzelnen bungen und Techniken, eignet sich dieses Buch gut f r das Selbststudium Aufgrund der Vielfalt der bungsangebote, ist dieses Lehrbuch auch f r Interessierte anderer Sportbereiche geeignet....

Title : A. F. Kickboxing - Basics - (American Fullcontact Kickboxing)
Author :
Rating :
ISBN : 3737515581
ISBN13 : 978-3737515580
Format Type : PDF
Language : Deutsch
Publisher : epubli Auflage 6 17 November 2014
Number of Pages : 116 Seiten
File Size : 692 KB
Status : Available For Download
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A. F. Kickboxing - Basics - (American Fullcontact Kickboxing) Reviews

  • Lee Mackie
    2019-04-15 03:39

    A super book about American Full contact kickboxing.My expectations were all exceeded.For Amateurs or Professional, everything is well explained and illustrated. I recommend this book for everyone who is interested in this beautiful sport. The image sequences are logical and easy to follow. The Author is an expert of martial arts and his book shows not only the technology and function of a fight style, but also the beauty and aestheticsThankyou Master Wolfgang Meyer !

  • christian hagemann
    2019-04-15 23:36

    In dem Buch sind die Basics sehr gut erklärt und ich kann es nur empfehlen da es für Einsteiger fast ein muss ist um in das Training besser einsteigen zu können. Außerdem sind mehrerer UFC trainigsmodule vorhanden so das man auch gut Zuhause trainieren kann.

  • Tristatos
    2019-04-11 04:17

    Das Buch bietet eine sehr gute Einführung in das Kickboxing, speziell das AF Kickboxing (American Fullcontact). Neben den Kickboxtechniken und Trainingsmethoden werden auch Dehn- und Fitnessübungen gezeigt. Im hinteren Teil des Buches werden spezielle Power-Übungen und mehrere komplette Hoch-Intensitäts-Intervall-Module (Trainingsprogramme) dargestellt. In erster Linie geschrieben für Kickboxer und Kampfsportler, bietet das Buch aber auch dem reinen "Fitness-Sportler" Anregungen für neue Übungen und Trainingseinheiten.

  • Amazon Kunde
    2019-03-21 23:23

    Ich habe dieses Buch bereits kurz nach der Veröffentlichung gekauft.Das Buch ist seitdem eine pefekte Ergänzung zu meinem wöchentlichen Training.Ich würde dieses Buch generell vorallem Kampfsportlern empfehlen.Die Techniken und Übungen werden sehr gut erklärt, jedoch hilft es definitiv einen guten Trainingsort zu haben, da man die schwierigen Techniken eventuell nur unter professioneller Aufsicht vollführen kann. Vor allen dingen, wenn es an Techniken geht bei denen es für den Gegenüber gefährlich werden kann, wenn diese zu ,,motiviert" durchgeführt werden. Selbstverständlich beinhaltet das Buch auch Übungen die bedenkenslos auch zu hause durchgeführt werden können.Ich möchte an dieser Stelle außerdem nur verdeutlichen, dass man allein durch kaufen dieses Buches noch nicht zum Profi wird :)Das Buch ist dennoch sehr hilfreich für mich gewesen und ich kann es definitiv weiterempfehlen.

  • Thomas Schröder
    2019-04-04 02:33

    In diesem sehr gut durchdachten und mit vielen Bildern unterlegtem Buch für Kampfsportler, finden sich aber auch Fitness Fanatiker, die mehr als nur ein normales Training durchführen wollen, wieder. Dem Autoren merkt man an, dass er seit vielen Jahren als Trainer fungiert, denn seine Übungen sind sehr gut beschrieben, sodass auch Anfänger einen tollen Start in dieses Training bekommen. Viele Fitness Sportler suchen immer wieder etwas Neues, um ihre Muskeln über andere Abläufe zu trainieren und das ist in diesem Buch sehr anschaulich dargestellt.Vielen Dank Wolfgang Meyer für dieses sehr hilfreiche Buch.

  • Amazon Kunde
    2019-03-31 01:16

    Ich kenne Wolfgang persönlich und konnte nicht anders als das Buch zu kaufen)). Der Trainer ist ein wandelndes Lexikon im Thema Kickboxing, Selbstverteidigung und Fitness, desswegen freute ich mich auf das gebündelte Wissen in diesem Buch. Es ist einfach und klar geschrieben. Es wird deutlich erklärt, was Kickboxing ist. Ebenso werden effektive Übungen für die Fitnes/Schnelligkeit/Koordination dargestellt. Viele Informationen aus dem Kampfsport, welche man sonst nicht erfährt.Im Großen und Ganzen ein SuperBuch für die Anfänger und Fortgeschrittene Kampfsport-Interessierte.

  • J. Wenger
    2019-03-25 23:14

    Man merkt, dass der Verfasser dieses Buches schon viele Jahre als Kickbox-Trainer tätig ist. Denn nur wenige Martial Arts Bücher sind so praxisorientiert, wie dieses. Alle Basics, die man kennen muss, werden anschaulich vermittelt, auf Überflüssiges wurde verzichtet. Der Autor legt viel Wert auf körperliche Fitness und präsentiert gleich eine große Anzahl von Übungen, die auch von Laien umgesetzt werden können. Manche Übungen erinnern ein wenig an "Fit ohne Geräte" von Mark Lauren, nur das hier das Kickboxen im Vordergrund steht. Das Buch dürfte deshalb auch für den Laien sehr interessant sein. Insgesamt ein sehr stimmiges Buch. Vielen Dank dafür.

  • Anna Hornbostel
    2019-04-07 04:37

    Dieses Buch ist absolut empfehlenswert für alle Kickbox- aber auch Fitnessinteressierten. Es beinhaltet detailierte und gut beschriebene Techniken und auch Übungen die man sowohl als Laie als auch als Fortgeschrittener verstehen und umsetzten kann. Deshalb würde ich es nicht nur erfahrenen Kickboxsportlern, die an ihren Techniken pfeilen wollen, sondern auch Anfängern, die wenig bis keine Erfahrung besitzen, empfehlen. Mir persönlich hat es sehr weitergeholfen und ich konnte alles auf Grund der vielen Bilder und guten Erklärungen gut umsetzen.Preis Leistungsverhältnis top. 5 Sterne sind gerechtfertigt. Lob an den Autor.